As ações de promoção de saúde são medidas que tornam os indivíduos e comunidades capazes de controlar os determinantes de saúde, para a melhorarem. através de simples atos como: mudança de hábitos alimentares, estilos de vida e higiene pessoal.
Nas medidas de ação, existem dois níveis:
- Saúde individual/familiar: formação profissional, alimentação equilibrada, higiene pessoal, exercício, alcoolismo, tabagism, stress...
- Saúde comunitária: emprego, paz, pobreza, educação, rendimento e exclusão social...
Nas medidas de prevenção, existem três níveis:
- Nível primário: vacinação, que tenta impedir alguns problemas de saúde, criando imunidade às doenças (vacina do tétano)
- Nível secundário: rastreios, permitindo uma deteção precoce dos problemas de saúde (rastreio para o cancro)
- Nivel terciário: reabilitação, que ajuda a pessoa a voltar a ter uma vida saudável e ativa (reabilitação)
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